愛なる命の光 満ち溢れる
  • 頭の有酸素運動

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    scissors
    10月 13th, 2009ふくちゃんシアワセのありか

    今日、約2時間半くらい歩いた。

    発想のイメージを膨らませるために、歩いた。
    ジョギングでは20分たったところから、
    有酸素運動になるようだ。
    頭を活発に働かせるためには、
    約1時間くらい歩かないと、
    動いてくれない感じがする。

    今日も、そうだった。
    歩くことは、発想の原点。
    ノーベル賞を取った人々は、
    よく歩いているそうな。
    これを、真似してみた。

     

    ふくちゃん

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