愛なる命の光 満ち溢れる
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頭の有酸素運動
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10月 13th, 2009シアワセのありか今日、約2時間半くらい歩いた。
発想のイメージを膨らませるために、歩いた。
ジョギングでは20分たったところから、
有酸素運動になるようだ。
頭を活発に働かせるためには、
約1時間くらい歩かないと、
動いてくれない感じがする。今日も、そうだった。
歩くことは、発想の原点。
ノーベル賞を取った人々は、
よく歩いているそうな。
これを、真似してみた。?
ふくちゃん
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