発想のイメージを膨らませるために、歩いた。
ジョギングでは２０分たったところから、
有酸素運動になるようだ。
頭を活発に働かせるためには、
約１時間くらい歩かないと、
動いてくれない感じがする。

今日も、そうだった。
歩くことは、発想の原点。
ノーベル賞を取った人々は、
よく歩いているそうな。
これを、真似してみた。

ふくちゃん

頭の有酸素運動 is a post from: ふくちゃんカフェ 本店 - 愛なる命の光　満ち溢れる hooponopono

僕の頭は、常に思考している。

その「何か」とは、これからの未来の事柄が多い。
（#もしくは、過去のことも考えているかな）

今後の予定だったり、

今後の支払のことだったり、

夢の実現方法を探る思考だったり、

明日の朝の起きる時間を気にしたり。。。。

何をしていても、先（未来）のことを考えています。
ご飯を食べていても、歩いていても、そう。

せっかくのおいしいご飯を食べていても、
頭は他のこと（未来のこと）を考えている。

たちが悪いのは、僕は人と話をしていても、
心ここにあらずで、先のことを考えている。

これでは、今を生きてないということに気がつきました。

今を生きていないと、考えている未来に時間が進んでも
相変わらず、そのまた未来のことを考えるという不幸な連続です。

「今を生きる」とは、
目の前の相手（対象物）に集中することです。

ご飯を食べていたら、ご飯に対して集中する。
歩いていたら、歩くことや、自然の変化に集中する。
人と話をしていたら、その人との会話に集中する。

これ↑を心がけるようになりました。

そして、思いました。
「今」を生きないで、「未来」のことを考えているのって、
ある意味、生活の「慣れ」から来ているのだと思う。

ある程度物事の対処に慣れてしまっているから、
心が「今」に無くても、物事を進めることが出来ていた。

頭の中は、未来のことを考え、
目の前の「今」に対しては、身体の反射神経で対応していました。

ある意味、僕は器用になってしまったということです。

赤ちゃんは、この世に生まれ、目の前の出来事に慣れていません。
なので、目の前の今に対して新鮮で、一生懸命です。

そして、目の前のことに喜怒哀楽をすべて注ぎます。
赤ちゃんみたいに、言わば「不器用」になれば、
「今」を生きれるかもしれないと僕は思いました。

具体的には、僕は右利きですが、
ご飯を左手で食べるようにしました。

左手で箸を持って食べることをやってみました。

そうしたら、一生懸命ご飯をつかむことで精一杯。
一回一回ご飯を口に運び、今に集中してご飯が食べられました。

 
これは、一つの発見です。
「不器用」こそ、今を生きる術なんですね。
「器用」が良いことだと思い込んでましたが、
「不器用」こそ、今を生きて、よりその時その時のシアワセを感じ、
生きる方法なんです。

「シアワセのありか」はここにありました。

不器用こそ、シアワセなことなんです。

 ふくちゃん

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その場の存在にエネルギーを持っている。

たとえば、複数の人の集団の中で、
場を仕切っている人がいる。

それは会社の役職とか、立場ではなく、
その場の人としての存在の大きさで、
何かとその場の中心にいる人がいる。

会話にその人が入っていなくても、
無言の力で、いい意味でも悪い意味でも場を仕切る人もいる。

それもどれも、オーラと言ったり、
存在感と言ったりするね。
そして、人はそのオーラを自然と感じている。
人は、人のオーラをドラゴンボールのスカウターのように
感じ自然と力関係を計っている。

 
たとえば、ある人（Ａさん）がその場から離れ、
帰宅するとします。
Ａさんは、みんなにさようならとお別れの挨拶をするが、
実は、みんなにではなく、その場を仕切っているＺさんにしている。
そして、存在感の無い、ＮさんはＡさんにとって眼中にないので、
挨拶がＮさんに聞こえたのかは関係ない。

あくまでも、Ｚさんに挨拶をしているのだ。

これって、たとえ話だけど、多くの人は、これに当てはなるんじゃないのかな。
あなたも、力関係を見て、挨拶してませんか？

僕は、これが大嫌い。
大嫌いというのは、僕自体がその力関係に流され、Ｚさんに挨拶しちゃっているからね。

Ｎさんにも、立場の弱いＭさんにも挨拶しようよ、僕。

僕は今、あえて組織に属さない、個人自営業です。
だからこそ、人のオーラは感じつつも、それで不平等に人と接するのは
できるだけ避けたいと思っている。

どんな人も、同じ、平等に。
そうありたい。

ふくちゃん

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もう使い古された感じもありますが・・・・

さてさて、
昨日、仕事を進める上で、お話をしていて、
妻の言葉に「ふっ」っと気づかされたことがある。

僕は、「数字」とか「計画」とか、「商業的なこと」とかに偏って考え、仕事を進めてしまう。
そこには、人の気持ちなどを無視してしまうこともある。

しかし、妻は「感性」とか「人との繋がり」とかを大事に仕事を進める。

その妻の存在で、僕の偏った考え方が良い方向に修正される時がある。

ステキな妻の存在に、ありがとう！

「気づき」を与えてくれて、ありがとう！

気づき is a post from: ふくちゃんカフェ 本店 - 愛なる命の光　満ち溢れる hooponopono