ふくちゃんカフェ 本店
愛なる命の光 満ち溢れる
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頭の有酸素運動
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10月 13th, 2009シアワセのありか今日、約2時間半くらい歩いた。
発想のイメージを膨らませるために、歩いた。
ジョギングでは20分たったところから、
有酸素運動になるようだ。
頭を活発に働かせるためには、
約1時間くらい歩かないと、
動いてくれない感じがする。今日も、そうだった。
歩くことは、発想の原点。
ノーベル賞を取った人々は、
よく歩いているそうな。
これを、真似してみた。ふくちゃん
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10月 10th, 2009シアワセのありか僕は常に何かを考えています。
僕の頭は、常に思考している。
その「何か」とは、これからの未来の事柄が多い。
(#もしくは、過去のことも考えているかな)今後の予定だったり、
今後の支払のことだったり、
夢の実現方法を探る思考だったり、
明日の朝の起きる時間を気にしたり。。。。
何をしていても、先(未来)のことを考えています。
ご飯を食べていても、歩いていても、そう。せっかくのおいしいご飯を食べていても、
頭は他のこと(未来のこと)を考えている。たちが悪いのは、僕は人と話をしていても、
心ここにあらずで、先のことを考えている。これでは、今を生きてないということに気がつきました。
今を生きていないと、考えている未来に時間が進んでも
相変わらず、そのまた未来のことを考えるという不幸な連続です。「今を生きる」とは、
目の前の相手(対象物)に集中することです。ご飯を食べていたら、ご飯に対して集中する。
歩いていたら、歩くことや、自然の変化に集中する。
人と話をしていたら、その人との会話に集中する。これ↑を心がけるようになりました。
そして、思いました。
「今」を生きないで、「未来」のことを考えているのって、
ある意味、生活の「慣れ」から来ているのだと思う。ある程度物事の対処に慣れてしまっているから、
心が「今」に無くても、物事を進めることが出来ていた。頭の中は、未来のことを考え、
目の前の「今」に対しては、身体の反射神経で対応していました。ある意味、僕は器用になってしまったということです。
赤ちゃんは、この世に生まれ、目の前の出来事に慣れていません。
なので、目の前の今に対して新鮮で、一生懸命です。そして、目の前のことに喜怒哀楽をすべて注ぎます。
赤ちゃんみたいに、言わば「不器用」になれば、
「今」を生きれるかもしれないと僕は思いました。具体的には、僕は右利きですが、
ご飯を左手で食べるようにしました。左手で箸を持って食べることをやってみました。
そうしたら、一生懸命ご飯をつかむことで精一杯。
一回一回ご飯を口に運び、今に集中してご飯が食べられました。
これは、一つの発見です。
「不器用」こそ、今を生きる術なんですね。
「器用」が良いことだと思い込んでましたが、
「不器用」こそ、今を生きて、よりその時その時のシアワセを感じ、
生きる方法なんです。「シアワセのありか」はここにありました。
不器用こそ、シアワセなことなんです。
ふくちゃん
Tags: シアワセのありか, 今を生きる -
9月 18th, 2009シアワセのありか人にはオーラというか、存在感というか、
その場の存在にエネルギーを持っている。
たとえば、複数の人の集団の中で、
場を仕切っている人がいる。それは会社の役職とか、立場ではなく、
その場の人としての存在の大きさで、
何かとその場の中心にいる人がいる。会話にその人が入っていなくても、
無言の力で、いい意味でも悪い意味でも場を仕切る人もいる。それもどれも、オーラと言ったり、
存在感と言ったりするね。
そして、人はそのオーラを自然と感じている。
人は、人のオーラをドラゴンボールのスカウターのように
感じ自然と力関係を計っている。
たとえば、ある人(Aさん)がその場から離れ、
帰宅するとします。
Aさんは、みんなにさようならとお別れの挨拶をするが、
実は、みんなにではなく、その場を仕切っているZさんにしている。
そして、存在感の無い、NさんはAさんにとって眼中にないので、
挨拶がNさんに聞こえたのかは関係ない。あくまでも、Zさんに挨拶をしているのだ。
これって、たとえ話だけど、多くの人は、これに当てはなるんじゃないのかな。
あなたも、力関係を見て、挨拶してませんか?僕は、これが大嫌い。
大嫌いというのは、僕自体がその力関係に流され、Zさんに挨拶しちゃっているからね。Nさんにも、立場の弱いMさんにも挨拶しようよ、僕。
僕は今、あえて組織に属さない、個人自営業です。
だからこそ、人のオーラは感じつつも、それで不平等に人と接するのは
できるだけ避けたいと思っている。どんな人も、同じ、平等に。
そうありたい。ふくちゃん


